Book Review
Iwe: Kuramba Muduku naMichael Roizen uye Mehmet Oz nderokuverengera uye inonakidza kuverenga pamusoro pehupenyu hune hutano hwakanaka.
Funga nezvebhuku rino sehanzvadzi yako tsanangudzo yezvakakosha zvekukwegura nekugara wakagwinya kwauri. Bhuku iri zvishoma nezvishoma uye dzimwe nguva majee ari mukati mawo achaita kuti ugogomera, asi vanyori vanoziva zvavanenge vachitaura uye vanoita kuti iwe ufare.
Bhuku racho rinotaura zvakasiyana-siyana zvemashoko, izvo zvinoita kuti rirambe richifadza.
Iwe: Kuramba Wechiduku zvechokwadi inogona kunge iri bhuku rakanakisisa pane kukwegura kwakanaka kuripo. Roizen uye Oz vanongopinda mumatomu evanhu uye mafirosikiti kuti vabatsire muverengi kunzwisisa zvinorembera chaizvo uye zvinogona kuitwa pamusoro payo. Vanodzivisa nhema dzakawanda dzisina kururama pamusoro pekukwegura (kufanana nemigumisiro yemageneti) uye kupa sarudzo yezuva 14-chirongwa chekuita pakupedzisira.
Chinyorwa changu chikuru ndechokuti vanozvidza uye vanoita sevasina hanya (kusvika kune rimwe divi) kuti zvakaoma zvakadini kuti vanhu vaite maitiro ekuchinja. Icho chinhu chimwe chete kutaurira vanhu zvikonzero zvekuita zvekuita, asi ndeyeimwe zvachose kuvabatsira kuti vaite tsika inogara kwenguva refu. Kune mazana emarangariro uye mazano ari mubhuku rino, asi vaverengi vachiri kuwana nzira dzekuzvibatanidza muupenyu hwavo hwezuva nezuva.
Zano rangu nderekuverenga bhuku iri zvishoma nezvishoma uye funga kuchinja.
Kungotarisa bhuku racho hakuzovandudzi utano hwako. Sezvaunoverenga, fungidzira iwe pachako uchiita mazano uye mazano. Funga nezvekuzviriritira pakuita izvi kuchinja. Ita chirongwa chemazuva gumi nemana, asi iva munyoro newe pachako kana iwe usati uri 100%. Zvinotora nguva kuchinja.
Pros
- Mazano akawanda anobatsira uye zvigadzirwa zvekuvandudza utano hwemazuva mazhinji.
- Zviri nyore kuverenga, kufara uye kufamba nokukurumidza.
- Akarongeka zvakanaka uye anotsanangura pfungwa dzakaoma zvakanaka.
Cons
- Inorema kuoma kwehutano hunochinja.
- Kuwedzera mazano kunoitwa zvakaoma.
- Inogona kuva yakaoma kune vamwe vaverengi.
Tsanangudzo
- Mifananidzo, kudana-kunze mabhokisi, uye mapikicha anoita kuti dzimwe nguva kukurukurirana kukuru kwehutano hwezvepamwesi kunakidze.
- Chirongwa chemazuva 14 (muchikamu chikamu II) kukubatsira kuti utange hupenyu hwakanaka.
- Bhuku racho rine mhando huru uye iri nyore kuverenga. Iwe uchange uchitenderera mapeji uye uchifambira mberi.
The Bottom Line
Iwe: Kuramba Muduku naMichael Roizen naMehmet Oz ibhuku rakakura. Izvo zvakanyanyisa uye zvinopfurikidza. Roizen uye Oz havana kunyatsovharwa nekukwegura, asi hupenyu hune hupenyu huri mumabhuku anofadza, nyore kuverenga. Vanopa mazano anobatsira uye kunyange madhagiro ekuwedzera . Kana iwe unofarira hupenyu hwakanaka uye kukwegura, uchawana chimwe chinhu chinokosha pano. Kutenga bhuku ibasa rakanaka.