Eye Utano

Maonero Eziso Rako Utano

Meso ako ndiwo mahwindo ako kunyika. Maziso ane hutano nemaonero anoita kuti zvive nyore kuti iwe uone uye unakidzwe nenyika yakakupoteredza. Paunofunga nezvezvinodiwa kuti uchengetedze muviri wako uine utano, zvinhu zvakadai sezvokudya zvinovaka muviri uye zvichida zvinouya mupfungwa. Asi zvinotora chii kuti uve nemaonero akanaka? Zvinorevei kuva nemaziso akanaka?

> Tarisa kutarisa kwemaziso.

Chii Chinoita Maziso Aine Utano

Maziso ane hutano maziso anoona zvakajeka uye haana hutsinye hunoratidzika kana chirwere.

Asi kunyange iwe uchifunga kuti unoona zvakanakisisa uye maziso ako haana zviratidzo zvinoratidzika zvezvirwere, vangave vasina hutano sezvavanokwanisa. Uropi hwevanhu hwakanaka zvinoshamisa pakuvhara matambudziko mashoma ekuona. Somuenzaniso, uropi hwako hunogona kubhadhara dambudziko rekuona zvishoma muziso rako rokurudyi nekuita iwe kushandisa ziso rako roruboshwezve.

Ichi ndicho chikonzero nei kuongorora ziso kwakakosha zvikuru, kunyanya kuvana vaduku vangave vasingazivi mutsauko pakuve nekujeka kana kujekesa maonero.

Kana chiremba weziso ari kutarisa mumaziso ako, iye anogona kugona kana iwe uchiona zvakanakisisa, uye kana maziso ako asina zvirwere zvinogona kukonzera kurasika kurasikirwa kwenguva. Munguva yechiratidzo cheziso, chiremba weziso anoita miedzo shomanana yakawanda kuti aone kana zvikamu zvikuru zvemaziso ako zviri kushanda pamwe chete uye zvakajeka zvakakwana kuti uve nechokwadi chokuti uri kuona nyika yako ine maonero akanaka.

Ndezvipi Zvinoita Kuti Ive Noutano?

Kunyatsocherechedza maziso ako kuchaita kuti varambe vaine hutano uye vabatsire kuchengetedza maonero akanaka mumakore. Sezvaunokura, maziso ako uye chiratidzo zvichachinja. Zvakakosha kuwana rubatsiro rwekuona kwemaziso, kusanganisira kuongororwa kwemaziso, kuongorora zvirwere zvemaziso zvakaringana kudzivirira kuona kurasikirwa.

Kuchengeta maziso ako kunosanganisira kuchengetedza maziso ako kubva kumagetsi eVV uye kudya kudya kwakanaka. Zvokudya zvinowanikwa muLutein uye omega-3 zvinobatsira kudzivirira pane zvirwere zvemaziso.

Zvechokwadi, nhoroondo yemhuri yako ichagadzirisawo utano hwako neziso mune dzimwe nzira. Kuve nehutano hwemhuri yehutachiona hwemaziso kunoisa iwe pangozi yakakwirira yekuvandudza chirwere chacho. Iva nechokwadi chokuti chiremba weziso rako anoziva nezvezvenhoroondo yako yezvechiremba.

Chikonzero Nei Uchida Kuongorora Kwiso

Kugadzirisa kuongorora kwegore kwegore ndeimwe yenhanho dzinokosha dzaungatora pakudzivirira maziso ako uye chiratidzo. Chiratidzo ndechimwe chemazwi edu anokosha, asi maonero uye kutarisirwa kwemaziso zvinowanzoregererwa. Maziso anopa mazano pamusoro pehutano hwedu hwose, sezvo mudzidzi akadzidzira anogona kuratidza kuvapo kwezvinetso zvisina kuwanikwa mumuviri wose. Chiremba weziso anogona kuona dambudziko reziso pazvikamu zvavo zvokutanga, achikupa nguva yekurapa kusati kwaitika kukuvadza kwakakura mumaziso ako. Nguva dzose kuongorora kwemaziso kunopawo ziso rako chiremba mukana wekukubatsira kururamisa kana kuchinja pane zviratidzo zvinoshanduka paunenge wava nemakore.

Chii Chinoitika paIye Ongororo?

Pakati pekuongorora kweziso rakajeka, chiremba wako weziso achaita miedzo yakasiyana-siyana uye nzira yekuongorora maonero ako pamwe nehutano hwemaziso ako. Chirongwa chemaziso chakanyanyisa chinotora nguva inenge awa uye inofanira kunge yakawanda yezvikamu zvinotevera:

Zvinyorwa zvitatu zvepamusoro zvekuve neEyes Exam

  1. Kuedza Maitiro Akako Okuona : Mishonga yako inoda kuongororwa nguva dzose kuti uone kuti kuonekwa kwako kwakanaka ndiko kwakanakisisa kunogona kuva. Kunyanya kunetseka musoro kana kuti kuneta kukuru kunowanzokonzerwa nekuderera kwepamusoro kana kudarika-kugadziriswa kwemishonga yako.
  2. Kutarisa Maziso Emaziso : Zvirwere zvakawanda zvemaziso zvakanyanya hazvina zviratidzo. Glaucoma chirwere cheziso chinokonzera kurasikirwa kwepfungwa uye inowanzozivikanwa se "sneak mbavha yekuona." Mamiriro ezvinhu akadai macular degeneration kana cataract inokura zvishoma nezvishoma kuti iwe usatomboona kuti zvawakaratidzwa zvakaderera. Chirwere cheshuga chetinopathy ndiyo mamiriro ezvinhu anogona kuitika mune varwere vane chirwere cheshuga. Kuonekwa kwokutanga kwezvirwere izvi uye mamwe maziso zvakakosha kuti urambe uchiona zvakanaka.
  3. Kuzarura Matambudziko Anokurudzira: Matambudziko asina kuonekwa muvana anowanzotadzisa kudzidza nekuverenga zvinetso, kana kupawo zvimwe zvinetso zvezvechiremba zvakadai sedyslexia uye ADD. Maonero asina kukwana muvana anowanzokonzera amblyopia (meso ane usimbe) kana kushungurudza (ziso rinoshanduka), izvo zvinogona kukonzera kurasikirwa kwemaono zvachose kana kusati kwarapwa pakutanga kwehupenyu.

Kana Kuongorora Kwako Kuzarura Dambudziko Remaziso

Kana chiremba weziso rako achiona dambudziko nemaziso ako kana maonero, iwe uchaziviswa pakarepo. Muzviitiko zvezvinetso zviduku zvishoma kana zvirwere zvemaziso zviri nyore, chiremba wako weziso angangotora dambudziko racho musi iwoyo. Kana dambudziko guru richiwanikwa, zvisinei, iwe uchave wakagadzwa zvakare kuti uwedzere kuedzwa rimwe zuva.

Shoko Rinobva

Kuonekwa kuti une chirwere cheziso kunogona kuva kunetseka uye kunetseka. Kunyangwe zvingave zvakaoma, ita zvose zvaunogona kuti unzwisise zvakawanda nezvechirwere. Kudzidza kutarisa chirwere uye kuti ungararama sei nekuona kurasikirwa kunogona kuitika kunogona kubatsira kubvisa kutya kwako.

Kuwanda kwekuona kurasikirwa kwaunotambura kuchasiyana zvichienderana nekuongorora kwako. Hazvina mhosva kuti unozivikanwa sei unogamuchira, unogona kuwana nzira dzekutora maonero ako uye utano hweziso. Usambofa uchitya kubvunza rubatsiro kubva kune vamwe uye uyeuke kugara wakanaka. Ziva kuti matambudziko angamuka, asi iwe uchakwanisa kuvabata kana iwe wakagadzirira.

> Sources:

> Kuchengetedza Maonero Ako. NIH Webhusaiti yepamusoro yeHIV.

> Zuva Rokuona Kubudirira Muvanhu Vakura Muzasi kwe40. MaAmerica Academy of Ophthalmology website.

> Mazano Akananga Maziso Akanaka. National Eye Institute website.