Kunyange zvazvo mapiritsi ekuberekwa ane uwandu hwakanyanya hwekubudirira , mumamiriro ezvinhu apo inokundikana, inenge nguva dzose nekuda kwekukanganisa kwevashandi. Kutaura zvazviri, kuva kunyange maawa gumi nemaviri munguva pfupi mukutora mapiritsi ako ekuberekwa ekuwedzera kunowedzera mikana yako yekuzvitora.
Kana ukarasa imwe yepiritsi 21 yekutanga mumutambo wako unofanira kushandisa imwe nzira yekudzivirira kuberekwa , yakadai sekondomu, kwemazuva manomwe anotevera.
Inopfuura Maawa 24
Kana iwe uri pasi pemaminitsi makumi maviri ekupedzisira uchitora piritsi yako yekuberekwa, ita mapiritsi ako pakarepo wozodzorera piritsi yako yenguva dzose. Zvisinei, kana iwe uchiyeuka kutora mapiritsi ako zuva rinotevera uye unoziva kuti wakakanganwa zuva rakapfuura, tora mapiritsi maviri panguva imwechete.
Usambofa wakatora mapiritsi maviri muzuva rimwe chete, kunze kwekutaurirwa kuti uite saizvozvo nemutengi wako wehutano.
Kupfuura Maawa 24
Kana yakapedza maawa makumi maviri nemaviri kubva pane iwe wakatora piritsi yako yekupedzisira yekuberekwa, tora piritsi yekupedzisira iwe warasikirwa uye wotora piritsi inotevera seyakarongwa. Kana iwe warasikirwa nemapiritsi anopfuura imwe, rashaya avo vawakasuwa uye utore zvimwe zvose zvepabonde remuromo wako sezvakarongwa.
Panguva yeTatu yevhiki
Unofanirwa kukanganwa kutora mapiritsi ekuberekwa panguva yevhiki yechitatu yepakiti yako, kupedza zvose zvepachiviriro mumuromo wako uye weka mapepa manomwe ekupedzisira (kwete-hormonal). Panzvimbo pokutora mapepa manomwe ekupedzisira, pakarepo utanga mishonga yekuberekwa kwepiritsi purogiramu, kunzwisisa kuti iwe unogona kunge uine imwe nguva kusvikira wapedza nemudziyo mutsva uyu.
Shandisa imwe nzira yekudzivirira kuberekwa kusvikira watora mapiritsi makumi manomwe kubva mumuromo mutsva.
Kushandisa Nzira Dzakasiyana-siyana
Sezvataurwa pamusoro apa, unofanira kushandisa kondomu kwemazuva manomwe mushure mokunge musipo mapiritsi. Uye kana iwe warasikirwa nemapiritsi maviri kana kupfuura mune rimwe denderedzwa, unofanirwa kushandisa kondomu kwemazuva ose ekufamba kwako, kusvikira wadzokera kumashure.
Kushandisa kondomu uye spermicide nedhifragm kana chivharo chechibereki munguva yako yakaorera inogonawo kuva mupenyu. Yakave yakaratidzwa inokonzera inenge zana muzana yekubata pamuviri kubudirira.
Iwe unogonawo kudana chiremba wako uye kukumbira chirongwa chekudzivirira chirwere chinokurumidza kana ukaona iwe wakanga uine zvepabonde zvisina kudzivirirwa. Iwe une maawa makumi manomwe nemaviri mushure mekuita zvepabonde zvisina kudzivirirwa nekuda kwekudzivirira kwekukurumidza kunobatsira.