Zvinogona kushamisa kune vamwe, asi kugara pedyo pedyo neTV hakusi zvakaipa kumeso ako. Makore akapfuura, vekurapa vakanyevera vaterevhizheni pamusoro pekukuvadza kwe x-mahara kubva paTV. Kunyange zvazvo kunetseka kwaiva kwakarurama, njodzi haisi nyaya nhasi nekuda kwezvinhu zveLCD nemapurogiramu epalasma. Aya mazuva ano mapapiro emapuranga asingatauri mashizha.
Zvisinei, vanhu vakawanda vachiri kunetseka kuti vanogona kukuvara maziso avo nekugara pedyo neTV. Apo ugare pedyo neTerevhizheni hakuzoiti kukuvadza kumeso ako kana maonero, kutarisa pedyo kungakonzera kushungurudzwa kwenguva pfupi kana kuneta kweziso.
Saka kuswedera pedyo kwakanyanya sei? Ndeipi nzvimbo yakakodzera yekuona terevhizheni? Mhinduro yacho inogona kushamisika kune vamwe, asi pane chaizvoizvo hapana magetsi yekuverenga nzvimbo yakananga.
Ideal TV Kutarisa Kureba uye Nzvimbo
Vashandi vekuchengetedza maziso vanokurudzira kugara mairi anenge masere kusvika gumi kubva paTV. Mutemo mukuru wegumbo ndeyekuda kuva kanomwe kashanu kure nechokubva pachigadziko sezvo svondo rakakura. Somuenzaniso, kana terevhizheni yako yakareba masendimita makumi matatu, iyo yakatarisa kureba yakasvika masendimita 160 kana anenge mamita gumi nemashanu.
Zvisinei, vazhinji vanoongorora maitiro uye ophthalmologists vanobvumirana kuti nzvimbo yakanakisisa yekutarisa terevhizheni ibanga rinonzwa rakanakira iwe.
Chero bedzi iwe unogona kuona chiratidziro pachena musingatambudzi, nzvimbo yacho ingangodaro yakarurama.
Kunze kwekutarisa kure, chinzvimbo cheterevhizheni maererano nekunogara kwaunoitawo zvinokosha pakudzivirira maziso eziso. Pasinei nokuti iwe unosungira TV yako pamadziro kana kuisa patafura yepafura, edza kuiisa pameso eziso kana kuti pasi kuti udzivirire maziso emeso ako kana mutsipa wako.
Kuramba uchimanikidza maziso ako kutarisa kuchazoita kuti maziso eziso ave kuneta.
Sei Uchiona Chikonzero Chekudzora Ziso?
Dambudziko remaziso, kana kuti asthenopia, inenge maziso eicho anokonzera zviratidzo zvakasiyana-siyana kusanganisira kuneta, kurwadziwa mukati kana kumativi ose, maziso asina kunaka, misoro, uye dzimwe nguva zviratidzo zviviri . Zviratidzo zvinogona kuitika mushure mekutarisa terevhizheni pazvishoma, kuverenga, kuita basa remakombiyuta, kana kuita chero basa rekuswedera rinoshandisa maziso. Kuedza kuisa pfungwa pane chimwe chinhu chakavhara kwenguva yakareba kunokonzera kuti mutsara weCiliary uomere, zvichiita zviratidzo zvekushungurudzwa kwameso. Zviratidzo zvinosanganisira:
- Kusuruvara, kwakatsamwa meso
- Dambudziko rinotarisa
- Dry kana mvura yakaoma
- Kuvhiringidza kana kuonekwa kaviri
- Kuwedzera kwekunzwa kwekunzwisisa
- Pain mumutsipa, mapepa kana kumashure
Dambudziko remaziso rinogonawo kuitika nokuti vanhu vanowanzonyanya kuderera pavanotarira terevhizheni kana kushanda pamishonga inotyisa. Munhu akawandisa anoyevedza nguva dzinenge makumi mana neminomwe paminiti, achizvinyaradza uye achigadzirisa ziso. Asi zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti vanhu vanogona kungovhenekera hafu kakawanda pavanotarisa terevhizheni kana pakombiyuta. Kuchenesa saka kazhinji kacho kunowanzokonzera kuoma, kuneta, kunhuwa, uye kupisa maziso.
Kunze kwekugara pedyo, kutarisa terevhizheni zvakare kunogona kukonzera kushungurudzwa kwemaziso nekuda kwekuramba uchifungisisa chinhu chiduku, chakajeka muimba yerima.
Nzvimbo yerima inokonzera irises meso kuti azarure zvakanyanya kuitira kuti iite mune rimwe chiedza, asi vanokundikana kupfiga zvakanyanya sezvavanofanira kutarisa pachiedza chakajeka.
Kudzivirira
Vanachiremba vemaziso vanokurudzira nzira iri nyore yekudzivirira maziso eziso. Kana iwe uri kutarisa pachikona pane nguva yakawedzerwa yenguva, shandisa pfungwa dzako kubva pedyo kusvika kure nguva dzose. Shift inotarisa kubva kumusoro kusvika mamita makumi maviri kubva ipapo, somuenzaniso.
Nzira Yokugadzirisa Nayo Kushungurudza Maziso
Kana ukaona zviratidzo zvekushungurudzwa kwameshure mushure mekutarisa terevhizheni kana kutarisa pafoni yako yakachenjera, hezvino zvinhu zvishomanana zvaungaita kuti ubatsire kuderedza kusagadzikana kwako.
- Nyorosai musasa maziso
- Isa chiraya chinobudira kune ziso
- Wana zvakakwana kurara usiku kuti uone maziso ako nguva yekudzoka zvakare
- Iva mune imwe terevhizheni yakareba kuti kuderedza dambudziko reziso kubva pakuisa pfungwa
- Usakanganwa kubvongodza kuita kuti maziso ako arege kuoma
Dry Eye Syndrome
Kunze kwekunetseka kwemaziso, maziso anowanzoonekwa kubva kuterevhizheni kana komakombiyuta kutarisa ndeyomeso yejeri syndrome . Nechiitiko ichi, munhu haana hutano hwemhando dzemisodzi kuisa mafuta uye kuwedzera ziso.
Misodzi inofanirwa kuchengetedza hutano hwepamberi peziso reziso uye nekupa zvakajeka maonero. Kutarisa pachikona kwenguva yakareba kunogona kuoma maziso. Dry eye syndrome inotarirwa nekugara ichidzidzisa maziso madziso.
Mitemo yeZvamwe Mazano
Zvinoratidzika kuti vana vakawanda nhasi vanofarira kutarisa iPads dzavo nemafoni emafoni kupfuura zvavanoona terevhizheni. Vabereki vanofanira kucherechedza kuti vana vavo vanoswedera pedyo sei nezvikwereti zvavo kubva pameso avo?
Vanyori vanoongorora maziso vanobvumirana kuti mahwendefa, foni, uye ma-laptops hazvina ngozi kune utano hwemaziso uye maonero. Zvisinei, izvi zvinogona kukonzera kushungurudzwa kwemaziso, zvakadai sekuona terevhizheni. Zviratidzo zvinogona kuitika nekuda kwekutarisa pahwindo rediki kadiki pfupi iri pedyo nemeso ako.
Iva nechokwadi chekuti mwana wako anobata chinyorwa chake nezvehurefu hwemaoko kubva pameso ake. Anofanidza kuona chinyorwa pachiyero chemaziso ake kana zvishoma pasi pazvo. Zvigadzirwa zvemagetsi zvinoshandiswa nemaoko zvakadai samafoni efoni zvinofanira kuitirwa pasi pezinga reziso.
Kana mwana wako achiita sokuti akaoma kubata zvigadzirwa zvake ari kure, angaedza kuwedzera chirevo chechinyorwa. Kugadzirisa usisi hwemashoko dzimwe nguva kunoita kuti uone zvakanyanya. Uyewo, kuti ubatsire kudzivirira maziso kubva pakuitika, kurudzira vana vako kuti vaende nguva dzose kubva pahwindo kuitira kuti maziso avo ave zororo kubva pakuisa pfungwa.
Shoko Rinobva
Kana iwe uchinge uine dambudziko reziso kana kuti kuneta kwemaziso nguva dzose, funga kubvunza chiremba wako weziso kuti uwane mazano. Dhiyabhorosi wako weziso achafambisa kuongororwa kweziso rose kuti aone kuti zvinokonzerwa nei zvinokonzera kukonzera kwemaziso uye kupa nzira dzekudzikisa.
> Kwakabva:
> EyeSmart, "Makombiyuta, Digital Devices uye Eye Strain." American Academy of Ophthalmology, 1 Mar 2016.