Nhamba yepamusoro 9 Nengozi dzezvirwere zvepabonde

Iwe uri kunyanya kana uri pangozi here?

Kana pane chimwe chinhu chakanaka chaunogona kutaura pamusoro pezvirwere zvepabonde (zvirwere zvepabonde) ndezvokuti pane zvinhu zvakawanda zvaungaita kuti udzivirire kubva kwavari. Nokuziva nezvekukuvadza kukuru kwezvinhu zvaunogona kudzora, zvinoita kuti urambe uine hutano pasina kuve nokuzorega kuzviramba.

Pano pane mapfumbamwe anokonzerwa nezviitiko zveSDD uye zvaunofanira kuziva pamusoro peumwe neumwe.

1 -

Kuita zvepabonde zvisina kudzivirirwa

Kunyangwe kushandisa kondomu kana imwe nzira inopesana yekudzivirira kuberekwa haisi chivimbiso iwe hauchazobatwa nehutachiona hwepabonde, inzira inobatsira zvikuru yekuzvidzivirira iwe. Kunyange zvikwata zvakadai sepillomavirus (HPV) yevanhu, iyo makondomu haatombogoni kupikisa, yakaderedza mitengo yekufambisa kana makondomu anoshandiswa. Zvimwe pane kuzvidzivirira, kushandisa kondomu nguva dzose, izvo zvinoreva kushandisa kondomu nguva dzose kana iwe uchiita zvepabonde, ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivirira zvirwere.

Zvimwe

2 -

Multiple Partners

Ndiyo yakanyatsojeka masvomhu: Nevamwe vambambidzani vanavo, zvinowanzove kuti iwe uchazoiswa pachena kune STD. Uyezve, vanhu vane shamwari dzakawanda vanosarudza kushamwaridzana nevarume vakawanda, saka munhu mumwe nomumwe wauri kuita naye zvepabonde angangodaro ane hutachiwana kupfuura munhu waunosarudza kuti ave oga.

3 -

Kuva Mumakore Makore 25 Akare

Vechidiki vanonyanya kutapukirwa neHIV pane vanhu vakwegura nokuda kwezvikonzero zvakawanda. Chokutanga, vakadzi vaduku vanowedzera biologically vanotarirwa neHIV pane vakadzi vakwegura. Miviri yavo iduku, uye ivo vanowanzoputira munguva dzepabonde.

Mitsara yavo hainawo kunyatsogadzirwa uye inowanzosangana nehutachiona nechlamydia, gonorrhea, nedzimwe zvirwere.

Pakupedzisira, vaduku vanowanzopindira mune zvepabonde, kunyanya kana vakambonwa doro, uye vanowanzova nevanowanzobatana navo.

Zvimwe

4 -

Doro Rinoshandisa

Kunwa kunogona kuva kwakaipa nekuda kwehutano hwako hwepabonde nenzira dzakasiyana siyana. Chokutanga kune vose, avo vanoshandisa doro nguva dzose, kunyanya mumagariro evanhu, vangave vashoma kusarura pamusoro pevaya vanosarudza kuita zvepabonde navo. Doro rinoderedza kusagadzikana. Izvo zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kukurudzira munhu wepabonde kuti ashandise kondomu kana kushandisa kondomu imwe zvakanaka.

5 -

Kushandisa Zvinodhaka Zvisingaenderani

Kushandiswa kwezvinodhaka zvisina kukodzera kunogona kuita kuti kugadzirisa kuve kwakaoma. Vanhu vanoita zvepabonde pasi pesimba vanowanzoita mitezo ine hutachiona hwekukuvadza, zvakadai sekuita zvepabonde pasina kondomu kana imwe nzira yekudzivirira.

Zvinodhaka zvinogonawo kuita kuti zvive nyore kune mumwe munhu kukumanikidza kuita zvepabonde. Uyezve, kuisira mushonga wezvinodhaka zvakanyanya kunosanganiswa nehuwandu hwehutachiona hwehutachiona hwakadai seHIV uye hepatitis .

6 -

Kuita zvepabonde zvekutengesa mari kana zvinodhaka

Vanhu vanoita zvepabonde nemari kana madhiragi vangave vasina kukwaniswa zvakakwana kuti vataurirane kuti vawane zvepabonde zvakachengeteka. Uye vashandi vanowana nenzira iyi vanonyanya kutapukirwa nezvirwere zvepabonde kupfuura vanhu vari munharaunda yose.

Cherechedza: Vamwe vashandi vepabonde, zvikuru avo avo vakaita sarudzo dzakasarudzwa kuti vapinde maitiro avo, vanonyatsoziva nezvekuita zvepabonde zvakachengeteka uye kudzivirira. Njodzi inowirirana maererano nemafambiro evanhu, sezvinoita kune vanhu vasingaiti zvepabonde.

Zvimwe

7 -

Serial Monogamy

Vamwe vanhu vanongobata munhu mumwe chete panguva asi vachiri kutarisana nevanhu vakawanda gore negore. Izvi zvinotumidzwa sechinhu chisina kukodzera kugadzikana.

Njodzi yevanhu vanoita sarami mamiogamy ndeyekuti nguva imwe neimwe iyo inobatanidzwa mu "ukama" hwepabonde, vanogona kuedzwa kuti varege kushandisa nzira dzakachengeteka dzepabonde. Asi mhombamadzi ndiyo nzira inobatsira yekudzivirira zvirwere zvepabonde muhukama hwenguva refu apo imi mose makaedzwa .

Sezvo mamwe mimwe miedzo isingatendwi kusvikira wakatapukirwa kwechinguva, hukama huzhinji huri pakati pehukama hunogara kwenguva refu hunoita kuti izvo zvive zvakasarudzika.

Zvimwe

8 -

Kuva neDDD

Kuva neDDD imwe nguva inowanzoita kuti iwe uwedzere kutapukirwa nemamwe zvirwere. Ganda rinotsamwirwa, rinoputika, kana rakanyunguduka zvinoreruka kune imwe pathogen yokutapukira. Kuva nechirwere chepabonde kunoratidzikawo zvakananga nezvehutano hwehutachiwana hutsva. Sezvo iwe wakaratidzwa kamwe chete, zvinoratidza kuti zvimwe zviitiko mumararamiro ako zvingave zvichikuisa pangozi.

Zvimwe

9 -

Kushandisa Birth Control Mapiritsi Sezvaunenge Wakaita Zvose Zvokudzivirira

Kune vanhu vazhinji, chinonyanya kunetseka pamusoro pekurara pabonde hachisi zvirwere zvepabonde, kutora pamuviri. Vakawanda vanoita zvepabonde vanoita sarudzo yekudzivirira kubata mapiritsi sevanonyanya kushandisa maitiro ekudzivirira kubata pamuviri. Zvisinei, kana yakachengetedzwa kubva pamuviri, vamwe vanhu havadi kushandisa kondomu sechikamu cheitiro yavo yepabonde. Izvi zvinogona kuva nokuti vanotya kutaura kuti mumwe wavo ane chirwere. Kana kuti vangangosada kushandisa kondomu. Kudzivirirwa kweviri-kushandisa zvose kubata mapiritsi nemakondomu-ndiyo nzira yakanakisisa.

Zvimwe