7 Nzira Dzokuita Kuti Ropa Rako Ribudiswe Pasina Kunaka
Kuva neropa rakakwezva kwakasiyana kune munhu wese. Vamwe vanhu havanetseki nazvo zvachose, asi vamwe vanonetseka kuti vanogona kupfuura kunze kwekuona nenyuchi. Mumaoko eine unyanzvi phlebotomist kana mukoti, kutevedza ropa kunofanira kunge kusina kunetsa, asi iwe unogona kushungurudzika kwenguva pfupi.
Pasinei nokuti ropa rako rakaswededzwa haisi chinhu chikuru kana kuti nyaya huru kwauri, zvimwe kugadzirira nokukurumidza kweropa rako kutora kunogona kuita kuti hurongwa huve nyore.
Ropa Rakaiswa Sei
Nzira yekutora ropa, inonzi inopuncture, iri nyore. Muzviitiko zvakawanda, ropa rako richaswededzwa nemureri kana plebomomist - munhu akarovedzwa kutevera ropa. Kutanga, nzvimbo yekutsvaga ropa inocheneswa newaini kana imwe yakachena iyo inonatsa nzvimbo uye inobvisa zvirwere. Zvadaro mutambo unosungirirwa pamusoro pechidziro chedura - seyakasimudza ruoko - kuti kuwedzere kuwanda kweropa mumhino apo ropa rinoswededzwa.
Kana imwe nguva mutambo wacho uri panzvimbo, nheyo inonyatsosungirirwa mukati moutsi, uye ropa rinounganidzwa. Kunyange zvazvo ropa iri kuunganidzwa, mutambo wacho unowanzobviswa kuitira kuti ropa riyerere nyore nyore. Kana kamwe ropa rakatorwa, nheyo inobviswa, uye kunetseka kunogona kuitirwa panzvimbo yacho kwenguva pfupi - kana bhenji shoma inogona kuiswa panzvimbo yepaiti.
Kune zviyero zvizhinji zveropa izvo zvicharatidzika zvichidikanwa kuti ropa rivekwe, uye kana uri kuvhiyiwa, kazhinji kuongororwa ropa kunogona kudiwa kuti uone kana iwe uri mubvunzo wakanaka wokuvhiya .
Kugadzirira Kuva Neropa Rako Rakaiswa
Mishonga yakazara inoputika kupfuura mutsara isina kuzara. Kana iwe uine ropa rakaswededzwa, kunze kwekuti iwe wakanzi urege kudya kana kunwa , iva nechokwadi chokuti iwe unofungidzirwa zvakanaka. Iyi nhanho iri nyore ichaita kuti zvive nyore kwazvo kune munhu ari kutora ropa rako kuti awane mishonga inogona kuvharwa nyore nyore, uye zviri kure nyore kwauri nokuti miviri yako ichava nyore kuwana nekuwana.
Zvakanaka, tanga kunwa mvura yakawanda zuva risati rasvika ropa rako, uye ramba uchinwa mvura usati watora ropa rako. Kuwedzerwa kwakanyanya hazvidi; zvizhinji zvinotaurira kuti munhu mukuru anwe maawa 64 pazuva rehutano hwakanaka, izvo zvinopfuura zvakakwana kuti ropa rako riwedzere. Limit caffeine, iyo inoshanda seyorureti uye inowedzera huwandu hwemuti wako unobereka.
Mazano Okukubatsira Kuramba Wakanyarara Panguva Yedopa
1. Fema
Usaisa mweya wako apo ropa rinoswededzwa. Vamwe vanhu vanobata kufema kwavo mukufungidzira kwekuiswa kwetsono, iyo haibatsiri zvachose kana iwe uchinetseka. Ramba uchifema pahuwandu hwehuwandu nekudzika, uye iwe hauzove wakanyanyisa kunzwa uine musoro muchero panguva yekutora ropa. Kana kukwanisa kwekutambudzika kuri kuita kuti utye, phlebotomist angangodaro achinetsa mishonga inowanikwa kuti kuderedze marwadzo.
2. Iva wakatendeseka
Kana iwe uri mumwe munhu akaora mwoyo munguva yakapfuura paunopa ropa kana kuti ropa rako rakawedzerwa, iva nechokwadi chekuudza munhu uyo ari kutora ropa rako. Kana pane imwe nguva shomanana yekudarika panguva yeropa rinodhonza, kuisa chinzvimbo. Iwe haufaniri kugara pamusoro petafura yekuongorora; asi, iwe unofanirwa kuiswa pachigaro chepasi apo kuwira kunenge kusingaiti.
Mune zviitiko zvakanyanya, murwere anogona kugara pamuchengeterwe kana pedyo nepasi pane kuisa pangozi kuwira kana kukanganisa kunogona.
3. Usatarira
Kana kuva neropa rako rakakonzera kunoita kuti unzwe uchitambudzika, usatarisa apo ropa rako rinoswededzwa. Kune vamwe, kuonekwa kweropa ndicho chinetso, saka kusatarisa apo ropa rinounganidzwa rinogona kugadzirisa nyore nyore dambudziko iroro. Tarisa kure, verenga magazini, kana kutarisa terevhizheni kana chero chii chingakuvhiringidza kubva pane zvinotevera.
Kana iwe uchifanira, kupfeka mafoni, kana kuimba. Sei uchiimba-nyore, iwe unogona kubata kufema kwako uye kuimba sezvakafanana nenguva, iyo inoderedza mikana yako yekubuda.
4. Kumbira Munhu Wamwe Chete
Kana munhu akashandisa ropa rako haana kubudirira mushure mekuedza maviri, zvine musoro kubvunza mumwe mukoti kana phlebotomist kuti aedze. Usazvibvumira kuchinjwa kuva mushonga wepini kune unyanzvi asina ruzivo kana mumwe munhu ari kutambura kuwana mutezo kushandisa. Usanonoka kukumbira ropa rakanakisisa, rakazara rakagadzirwa nekugadzira unyanzvi mune chivako - kuvimba neni, vashandi vachaziva kuti munhu iyeye ndeupi kana vachiita ropa rakakwana.
5. Kumbirai Chidiki Chidiki
Iyo phlebotomist inogona kuedza kushandisa soro duku, inonzi butterfly needle, iyo yakakura zvakakwana kukwepa ropa asi inowanzoshanda zvakanaka pamakumbo maduku. Izvo zvakagamuchirwa zvakakwana kubvumira vashandi kuti vazive kuti unoda nhoyo duku. Usanonoka kubvunza zvaunoda!
6. Garai zvakadaro
Kana iwe uchifamba uye uchizununguka apo mumwe munhu ari kuedza kuteka ropa rako, zvinenge zvichida kuti achazoita zvakawanda kuedza kuwana shanduro. Gara uchiri. Kunyange kana iwe uri nekutya, zvakakosha kuti urege kubva wiggling uye kuvhara, kana iwe unogona kuwedzera kune nhamba yezvinyorwa zvinoda kuteka ropa rako.
7. Kumbira Chirongwa Chekuita Numbing
Kune mishonga inokwanisa kubviswa paganda apo kutevedza kuchaitwa maminitsi mashomanana isati yasvika nzira inopedza nzvimbo yacho. Kana iwe ukawana kuva neropa rako rinoshungurudza kwazvo, funga kubvunza munhu anoshaya usati waita, kana iripo. Izvozvo ndezvenguva duku uye imishonga inoshandiswa chete panzvimbo duku, naizvozvo inofungidzirwa yakachengeteka. Inonyanya kushandiswa kune vechidiki vaduku asi inowanikwa kune vanhu vakuru zvakare.
Shoko Rinobva
Chinhu chimwe chete chinonyanya kukosha chaunogona kuita kuti uwane ruzivo rwakanaka ndechekutendeseka nemunhu anotora ropa rako. Kana iwe usina mvura uye unoda maminitsi makumi matatu ekunwa mvura, taura saizvozvo. Kana iwe ukapfuura paropa, taura. Usarega vashandi vachiona nzira yakaoma iyo iwe unoda rubatsiro rwepamusoro apo iwe uine ropa rako rakawedzerwa, uye unogona kutarisira kuwana rubatsiro rwaunoda.
Sources:
Lab Test Tests Online. Mazano Pamusoro Pokuedzwa Kweropa. Yakasvika muna December 2012. http://labtestsonline.org/understanding/testtips/bloodtips/start/1