Kuora kwezino kunoparadza eamel rakaoma uye cementum yemeno ako, kuisa marwadzo uye kutungamirira kumazino ane mano uye mazino. Iwe unoda kuona chiremba wako wemazino kuti kuora kwezino kwako kugadziriswe, asi iwe unoitei kusvikira usarudzwa?
Iwe unogona kushandisa mazano aya kuti usaita kuti utange marwadzo. Asi usanonoka pakugadzira chirongwa chemazino kuti uwane zvakanyatsoonekwa uye kuporerwa.
Iyo kurwadziwa hakuzomboregi zvachose kusvikira dhenikari wako ari kukwanisa kubvisa kuora uye kuisa zino ziso nekuzadza.
Zvaunofanira Kuita Paunenge Uine Marwadzo
Ita Kuti Urongwa Hwako hweMeno Ukurukure Hurukuro Rwekutambudzika
Usati watora matanho ose ekurwadziwa, dana dentist wako kuti uite sangano nguva pfupi. Kana iwe usingakwanisi kuonekwa pakarepo, bvunza mazino iwe zvaunogona kuita kuti ubvise marwadzo.
Kuti udzivise kupindira kwemishonga, iva nechokwadi chekumutaurira kuti mishonga ipi yauri kutora ikozvino. Kana urombo huri kupera kwenguva pfupi, usashesa kusangana ikoko - marwadzo anonzi anofanira kudzoka, uye kuipa hakuzogadziri pachako.
Dzivisa Zvitsva uye Zvokudya Zvokudya uye Zvokudya
Mazino ako anonzwisisa nokuti mabhakitiriya ari mumucheka anobudisa asidi anodya zino reameri. Dzivisa kudya uye zvinwiwa zvinotonhora kana kuti zvinopisa kwazvo.
Sezvo dentin yakasara yezino yave yakavhiringidzwa nekuora kwezino, inogona kuita zvinorwadza kuti iwedzere kupisa.
Iwe unogona kudimburira meno ako nemvura inodziya panzvimbo pemvura inotonhorera zvakare.
Pfuura pa Sweet kana Acidic Foods uye Zvokudya
Iwe unofanirwawo kudzivisa kudya uye zvinwiwa zvakanyanya kwazvo mune shuga kana zvakanyanyisa sezvo zvose izvi zvinogona kukuvadza kuora kwezino. Mazino ako angangodaro kana kuti haafaniri kuva nehanya navo nenzira yakafanana nekupisa uye kutonhora, asi vanogona kubatsira pakuwedzera kuora nekuwedzera kurwadziwa.
Funga pamusoro pehuwandu hwemhosva yekurohwa mishonga
Kana mushandi wako wemazino achibvumirana, tora mishonga yokurapa kunorwadza (OTC). Izvi zvinowanzobvisa marwadzo ekuzora mazino, kunyange zvichida kwete zvachose. Usambopfuura purogiramu yakakurudzirwa muedza yekuwana ruyamuro rukuru.
Kazhinji kutaura, kurapa kunorwadza kunobatsira kuderedza kupisa kunoshanda zvakanakisisa pakurwadziwa kwemeno , nokuti mazino akawanda anokonzerwa nekuputika kwemashuga kana nerve. Usambofa waisa marwadzo ekurapa mishonga pazino kana gum tissue, sezvo izvi zvinogona kukonzera kemikisi kupisa mukati mako.
Edza kushandisa Mafuta eChove (Eugenol)
Inowanikwa munzvimbo dzakawanda dzezvokudya zvehutano, eugenol inoshandiswa mumhando dzakasiyana-siyana dzemazino nekuda kwehutachiona hwehutano uye hutachiona hwehutano. Kushandisa eugenol kumba kungabatsira kuderedza mazino ekuora marwadzo.
Itai chikamu chiduku chekotoni mumafuta, uye gurai cotton pachidimbu chemuviri kuti ubvise zvakanyanya. Uchishandisa mbatya dzakachena dzakasvibirira, tora kotsini paino rinorwadza kwemaminitsi gumi, uone kuti hauna kumedza chero mafuta.
Brush uye Floss
Usarega kubvisa kana kuputika nzvimbo inorwadza. Kuchengeta muromo wako wakachena kunogona kubatsira, sezvo zvipembenene zvebhakitiriya zvinobvisa acid zvinogona kukurudzira marwadzo. Edza kusvetuka pakati pemeno anorwadza.
Kubvisa zvinyorwa zvezvokudya uye maranda zvinogona kubatsira kuderedza kurwadziwa kwezino.
Seal the Hole Temporarily
Mamwe ma pharmacy ane OTC yenguva shoma yekuzadza iyo iwe unogona kushandisa kushandisa chisimbiso chegomba rakakonzerwa nekuora, zvishoma kwechinguva. Kana iwe uchikwanisa kuziva kuti kuora kwave kuchikonzera chivako, ungashandisa nzira iyi.
Shoko Rinobva
Kana uchangobva kuwedzera rinoti runo, rangana newaini yako yamazino kuti uone nezvekugadziriswa nokukurumidza. Dzimwe nguva dzino dzinoora marwadzo ringaita sekuuya uye kuenda kana kuonekwa kuti iri nani kwenguva yakati, zvichiita kuti iwe ufunge kuti unokwanisa kudzoka kuita chimwe chinhu pamusoro payo.
Asi iwe paunenge uchimirira kuti kuora kubve pazino, kudzika kwemukati kuchaenda uye kunorwadza kunogona kukonzera.
Iwe unogona kuguma uchida mudzi we canal kana kunyange kudhonza kwezino panzvimbo yekuzadza nyore. Ona dentist wako uye nyora yako inodzorerwa.
> Sources:
> Cavities / kuora mazino. Mayo Clinic.
> Sensitive Teeth. American Dental Association.