Chii chaunotarisira Pashure peHIV

Imwe yenhau dzinowanzoitika uye dzine ngozi pamusoro pezvirwere zvepabonde ndeyekuti vanhu vazhinji vanofunga kuti "hazvichazoitiki kwandiri." Vanhu vakawanda vanoita zvepabonde vanofunga kuti zvirwere zvepabonde nemadzinza ega zvinowanzoitika kune mamwe marudzi evanhu. Kunyange zvazvo ichokwadi kuti mamwe mapoka anoonekwa ari pangozi kupfuura vamwe, zvirwere zvepabonde zvinogona kuitika kuna ani zvake anoita zvepabonde uye anogona kuitika chero nguva.

1 -

Kunetseka Nezvezvirwere zvepabonde

Muzera remakore, tine ruzivo rwehuwandu hwemashoko, asi tenda kana kwete, zvirwere zvepabonde zvakapararira munharaunda yedu kupfuura kare. Zvechokwadi, inofungidzirwa kuti nezera remakore makumi maviri nemashanu muvanhu vaviri vanoita zvepabonde muUnited States vanobvumirana neHIV uye makumi maviri emamiriyoni matsva matsva anopararira gore negore. Chimwe chiitiko chinotyisa ndechekuti vechidiki vari pakati pemakore 15 ne24 vanoumba zvinenge zviviri kubva muzvitatu zvezviitiko zvakataurwa. Saka, nhamba yekutaura, kune mukanano wakanaka kuti kana iwe uri kuita zvepabonde, ungangodaro wakambosangana kune imwe ye-27-plus zvirwere zvepabonde kunze uko (uye izvozvi ndizvo zvatinodzidza pamusoro!)

Iye zvino zvaunoudzwa (uye zvichida zvakasunungurwa), zviri nyore kuona kuti zvakakosha sei kuongororwa nguva dzose uye kazhinji. Kuwana chirwere cheSDD zvichida hakunzwi sekanaka, asi ibasa rinokosha kana iwe uchiita zvepabonde. Ichakupa rugare rwepfungwa uye chikamu chikuru chehupenyu hwako hwepabonde uye hutano hwevamwe vako.

Izvozvo zvinowanzosaziva kuti iwe "uchangobva kuziva" kana iwe uine uye nezveHIV. Zvizhinji zvezvirwere zvepabonde hazviratidzi zviratidzo zvezviratidzo zvehuwandu hwevaya vanovhiringidzika saizvozvo kuongororwa ndiyo chete moto chaiyo nzira yekuziva kana iwe unayo. Vimba neni-iyi haisi imwe ye "kusaziva kune mufaro" mamiriro ezvinhu. Vakawanda vezvirwere zvepabonde vane zvakakomba, zvisina kunaka kwenguva yakareba kana vakaenda vasina kutorwa-sekushaya vana uye kenza yemukomana! Iwe hausi kuda kutora chero mikana kana iri pahutano hwako. Mune zvakanakisisa mamiriro ezvinhu, miedzo ichadzoka yakachena uye iwe uchava norugare rwepfungwa. Asi muchiitiko apo muedzo unodzoka unofadza kune HIV, haisi mugumo wenyika! Vanhu vazhinji vanogara vari kushingaira, vane hutano hupenyu neHIV. Hezvino izvo zvaunoda kuziva pamusoro pehupenyu mushure mokunge uine chirwere chepabonde.

2 -

Kutsungirira Nhau

Kunyatsotevera kutevedza, unogona kunge uine manzwiro akawanda: kunyadziswa, kunyara, kutsamwa uye kuzvidemba. Manzwiro aya ose akazara zvachose. Tora kufema uye utore nguva yaunoda kuti uite zvakananga zvemamiriro ako ezvinhu. Taura nemurambi-unyanzvi akadzidziswa anogona kukubatsira kuti uite manzwiro ako uye ushande kuburikidza nekuongororwa kwako. Kana iwe uchitya zvakare kuti uite musangano nemumwe munhu uripo, kune mamwe mazano anozivikanwa chaizvo asingatauri mazita ekutsvaga kwaunogona kupinda nevanhu vanoziva zvauri kutarisana nazvo. Chero zvaunenge uchinzwa, ziva kuti iwe hausi woga uye zvichava zvakanaka. Chirwere chepabonde hachirevi kupera kwoupenyu hwako hworudo kana hupenyu hwako hwepabonde! Kuwana chokwadi ichocho kuchakubatsira iwe kugara wakadzikama uye unyanzvi uye huchakubatsira iwe kuenda mberi.

3 -

Kuzvichengeta Iwe pachako

Chokutanga uye chakakosha, kana iwe usati watoita, gadzirira musangano nachiremba wako. Ratidza kuti wakagadzirirwa nemibvunzo yako yose-izvi zvichakubatsirai vaviri kuti muve chirongwa chekurapa pamamiriro enyu akasiyana. Ramba uchifunga kuti kufara kwako kungasave kwakaoma, zvichienderana nezvawakave wakananga. Utachiona hwebhakitiriya hwakafanana nechlamydia, syphilis uye gonorrhea zvinogona kurapwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya paunobatwa nekukurumidza uye kana kamwe utachiona huri kunze kwehutano hwako, haugoni kutapudza mumwe munhu. Zvirwere zvepabonde (sezvinoitwa mavara, mapanga, uye trichomoniasis) zvinogona kuporeswa nyore nyore. Zvisinei, zvirwere zvehutachiona zvakaita genital herpes, warts neHIV hazvireruki. Asi usanetseka! Zvizhinji zviratidzo zvinogona kutarisirwa nemishonga uye iwe unogona kurarama hupenyu hwakazara uye hunofadza.

4 -

Kuzivisa Vako Vako

Ichi ndicho chikamu chisina munhu anoda; iyo inotyisa STI kukurukurirana. Iwe unogona kunge uine toni yemibvunzo inenge ichikomberedza musoro wako. Ndiani waunoda kuti uudze? Sei uchida kuvaudza? Unoudza ani waunenge watapukirwa rini? Uye kunyange zvakaoma, iwe unoudza sei mumwe munhu kuti iwe unogona kutapukirwa neHIV? Kana iwe uri muukama humwechete kune imwe nzira yekuenda nayo iyo hurukuro uye nzira yakasiyana kana iwe usina kuroorwa / kufambidzana / kuita zvepabonde nevarume vakawanda. Zvakakosha chaizvo kuti iwe uone chero shamwari dzepakutanga dzaungave wakakonzera (dzinonziwo " Contact Contact "). Icho chiito chinotyisa, asi ndiwo mutemo uye kune rubatsiro . Yeuka: hausi iwe woga!

5 -

Kuita zvepabonde shure kweTV

Kana chirwere chenyu chepabonde chiine bhakitiriya (chinoreva kupora), chibvisa pamusana pepabonde kusvikira wapfuura kuburikidza nehutano hwakarongedzwa uye kuedzwa kunodzoka zvakare pachena kwehutachiona. Kana iwe une chirwere chetachiona chetachiona, izvo hazvirevi kuti hupenyu hwako hwepabonde ndiDAA. Ichokwadi kuti zvakakosha kuzivisa chero zvingave zvingava vatsva pamwe chete, asi iwe unogona kunge usingadi kuzviita musi wekutanga (kunze kwekuti iwe unonzwa uchinge uchitarisana uye unoronga kuita zvepabonde!)

Usati wasvika pane zvaunoita, nguva dzose tora matanho anodiwa: kana iwe une herpes, tora mishonga inorwisa mishonga. Nguva dzose pfeka kondomu. Kushandisa lube panguva dzepabonde kunobatsira kudzivirira makondomu kubva kubvarura uye kunodzivirirawo vagina kubva mumisodzi mikuru murabia inobvumira kutapura nyore. Uye ramba uri mupfungwa, iwe hausi munhu wokutanga kuedza kuva noupenyu hunoenderana nehutano; kune vanhu vazhinji vari kushingaira kudanana ne STD isingagoneki.

6 -

Kutarisana Nechirwere

Zvichida chikamu chakaoma zvikuru chezvirwere zvepabonde chinotarisana nehutano hunouya pamwe chete nayo. Kunyange zvazvo zvirwere zvepabonde zvinowanzoshamisa muUnited States, kuchine urombo hwakawanda hunobatana navo, zvisinei kuti uri ani kana kuti tsika yako yepabonde chii. Ichokwadi kuti zvirwere zvepabonde zvinogona kuitika kuna ani zvake-uye zvinodaro! Unogona kuita zvose "zvakanaka" muupenyu hwako hwepabonde, kudzivisa tsika dzose dzinokuvadza, kupfeka makondomu, kuongororwa nguva dzose, taura neaunofambidzana navo nezvehutano hwako hwepabonde, kuva mune ukama hwakatendeka uye huri pamwe chete uye STILL inogadzira chirwere chepabonde! Izvi zvinowanzoitika nokuti iwe kana wako wako haazive kuti ivo vanotakura kana kuti iwe wakashaya iwe firiji yepamusoro yekuongororwa. Ingoziva kuti hausi iwe unoziva, iwe hausi woga uye hauna chaunonyara nacho.